发布时间：2018-01-11 17:09:58
标签：夏天搬家怎么防中暑？
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夏天的时候，出了空调房的话，就会觉得是要命了。这个时候搬家的话，那么就无疑就是大麻烦了。因为夏天搬家的时候不仅热，而且还要预防着中暑的问题，青岛搬家公司为了让用户搬家的时候更加的顺心便捷。为用户整理了下夏天防暑小妙招。
1、外出前备好防晒用具及防暑用品，太阳帽、遮阳伞、墨镜等都是很好的防晒用具，出发前半小时涂点防晒霜；另外需备上充足的水，有条件可以随身带点风油精、藿香正气水等。
2、用凉水冲手腕，可以每隔3小时用自来水冲手腕一次，每次冲一分钟，因为手腕是动脉血液流经的地方，用水冲可有效降低血液温度。
3、外出时不要穿太厚太紧的衣服，也不要穿化纤品类服装，以免不能及时排汗散热，多穿棉、麻、丝类宜排汗的衣物，可选择短袖、短裤、凉鞋。
4、别等口渴再喝水，每天要喝2升水，如果出汗过多，还要增加，可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。但不要一次饮用过多的水，以免造成水中毒。也不要在运动后补充冰水，以免造成胃部痉挛。
这四点，可以有效的帮用户预防中暑的现象出现。夏天搬家的时候也要注意尽量避开热的时候，选择清凉点的时候。青岛搬家公司竭诚为用户服务。
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